Prehrana in zdravje

  • Prehrana otrok

    Zdrava, uravnotežena in pestra prehrana ima velik pomen pri optimalnem telesnem in kognitivnem razvoju otrok ter pri izoblikovanju ustreznih prehranjevalnih navad. V centralni kuhinji se za vrtčevske otroke pripravlja zajtrk, kosilo in popoldanska malica. V dopoldanskem času imajo otroci na razpolago nesladkan čaj in sadje.
  • Trudimo se, da v prehrano v čim večji meri vključujemo lokalno pridelana živila oziroma živila slovenskega porekla, ki imajo krajšo pot “od njive do krožnika” in zato višjo hranilno vrednost ter boljši okus. Prav tako v jedilnik vključujemo ekološko pridelana živila. Raznovrstnost lokalno pridelanih živil in ekoloških živil v jedilniku je pogojena s sezonsko ponudbo tovrstnih živil.

    Otroci lahko na podlagi zdravniškega potrdila uradne medicine koristijo medicinsko predpisano prehrano. Zdravniško potrdilo je veljavno eno leto (razen za doživljenjske diete).

  • Pred pričetkom novega šolskega leta je tako potrebno prinesti novo zdravniško potrdilo. Novo zdravniško potrdilo je potrebno prinesti tudi tekom leta v kolikor je zdravnik izdal le začasno zdravniško potrdilo do pregleda pri specialistu (veljavnost do 6 mesecev).

    Dolžnost staršev je, da pravočasno odjavljajo obroke in da nas obveščajo o vsakih spremembah (spremembe v vrsti medicinsko predpisane prehrane oziroma diete, prenehanje diete) z novim zdravniškim potrdilom oziroma z izjavo zdravnika o prenehanju diete.

    Petra Kos,
    organizatorka prehrane in zdravstveno higienskega režima

  • Zdravje otrok

    Pred vključitvijo otroka v vrtec je potrebno prinesti zdravniško potrdilo pediatra.

    Starši naj vzgojiteljico opozorijo na morebitne zdravstvene posebnosti otroka. Otroci naj v vrtec prihajajo zdravi. V kolikor otrok začne kazati znake bolezni tekom bivanja v vrtcu, je dolžnost staršev, da pridejo po otroka v najkrajšem možnem času po obvestilu strokovne delavke. Pojav nalezljivih bolezni lahko starši spremljate preko obvestil na oglasni deski. Sodelovanje s straši in ukrepi zdravstveno higienskega režima v vrtcu so nujni za ohranjanje zdravja otrok. Prav tako je za preprečevanje nastanka in širjenja nalezljivih bolezni potrebno otroke naučiti dobrih higienskih navad (predvsem umivanje rok).

     

    BOLEZENSKI ZNAKI, OB KATERIH OTROK NE SODI V VRTEC:

    Mnogokrat se pri starših pojavljajo dileme, ob katerih bolezenskih znakih otrok ne sodi v vrtec. Če starši pripeljejo v vrtec bolnega otroka, ali prezgodaj, ko še ni zdrav, oziroma, da ga v primeru vidnih začetnih bolezenskih znakih ne peljejo k zdravniku, ki bi izključil bolezen kot nevarno drugim otrokom, s tem dodatno ogrozijo zdravje svojega otroka in ostalih otrok v skupini. Starše prosimo, da v kolikor ima otrok kateregakoli izmed spodaj navedenih bolezenskih znakov, otroka ne pripeljete v vrtec.

    Ob pojavu naslednjih bolezenskih znakih otrok ne sodi v vrtec:

    • povišana telesna temperatura, neobičajna utrujenost
    • težko dihanje
    • bruhanje (več kot dvakrat v zadnjih 24 urah)
    • driska (več kot dvakrat dnevno)
    • razjede v ustih
    • izpuščaji z ali brez vročine
    • vnetje oči ali kože
    • boleče žrelo in otekle bezgavke
    • gnojen izcedek iz nosu (s kihanjem in kašljanjem)
    • uši, garje ali gliste

    Ob prebolevanju katerekoli bolezni potrebuje otrok počitek doma. S tem omogočimo hitrejše in boljše zdravljenje in preprečimo širjenje bolezni na druge otroke. V kolikor se zgoraj omenjeni bolezenski znaki pojavijo v času bivanja v vrtcu, so starši dolžni priti po otroka v najkrajšem možnem času po prejemu obvestila strokovne delavke.

    Prav tako je za preprečevanje nastanka nalezljivih bolezni pomembno upoštevati preventivne ukrepe:

    • Pravilno in dovolj pogosto umivanje rok.
    • Otroke poučimo o pravilnem kašljanju in kihanju.
    • Veliko časa naj otroci preživijo zunaj, na svežem zraku.
    • Redno prezračujmo prostore.
    • Uživajmo zadostne količine tekočine (voda ali nesladkan čaj), otroke vzpodbujamo da jedo sadje in zelenjavo.